QUE COMECE POR MIM

Não importa que sejam corruptos, serei correto.
Não importa que sejam antipáticos, serei cortês. 
Não importa que não se importem , continuarei atencioso. 
Não importa que não reconheçam, não é pelo reconhecimento que faço. 
Não importa que não agradeçam, serei sempre grato. 
Não importa que sejam egoístas , serei solidário. 
Não importa que sejam gananciosos, dividirei. 
Não importa que não mereçam o meu melhor, eu certamente mereço.
Não importa que o futuro pareça sombrio, que as pessoas, sem esperança.

O que importa é minha absoluta determinação em fazer a minha parte .

Que comece por mim. 

Paulo Gusmão 

FOME

FOME

Fome é o aviso de vencimento de uma fatura metabólica .

A conta é paga com calorias. 

As calorias vem dos depósitos( alimentação) e/ou da poupança ( gordura).

Quem está com problemas de excesso de peso costuma depositar em excesso, ou viver com um metabolismo poupador ( lento), ou ambos.

Quem vive na adrenalina esquece do vencimento, depois paga a conta atrasada com juros .

Quem acha que tem que deixar as contas vencidas mesmo , e que tem que fechar a boca e passar fome, uma hora paga tudo e mais um pouco dentro de um contexto metabólico de economia de guerra - racionamento de energia gasta. Ou seja, superavit certo.

Mas aqueles que pagam a conta na medida certa, de preferência um pouco antes do vencimento, mantém o metabolismo tranquilo e pouca gordura.

Quem está com excesso de peso deve pagar sempre, um pouco antes do vencimento, 50 a 70%% proveniente de depósitos em conta, e 30 a 50% da poupança. Deposite o suficiente ( coma pouco e sempre) e aumente as despesas ( faça exercício) para resultado melhor.

Não deixe o gerente ( cérebro) assustado ou ansioso, ele vai sempre orientar o cliente ( metabolismo) a ser poupador.

Um bom sábado !

Paulo Gusmão
Autor de Saúde: O maior dos prazeres

PALESTRA: SAÚDE O MAIOR DOS PRAZERES

PALESTRA: SAÚDE O MAIOR DOS PRAZERES

Palestra - Video

Palestra realizada na Dataprev. Bate papo bem humorado sobre os tópicos do livro.